其實(shí)吧，產(chǎn)后脫發(fā)完全是一種正常的生理現(xiàn)象，大多數(shù)寶媽在生完孩子的3個(gè)月～1年內(nèi)都或多或少會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，比如最近剛生完孩子的張歆藝。
張歆藝在微博曬出了自己剛洗過(guò)頭發(fā)的素顏美照，發(fā)際線明顯后退的一截，還搞怪的表示“在脫發(fā)之前留個(gè)紀(jì)念吧，實(shí)在脫無(wú)可脫！”
據(jù)統(tǒng)計(jì)，約95%媽媽在產(chǎn)后會(huì)有脫發(fā)現(xiàn)象，其中30％左右會(huì)特明顯，這可能跟寶媽的精神狀態(tài)、生活方式有一定關(guān)系，但最主要的一個(gè)因素還是體內(nèi)激素水平失衡。孕期寶媽的雌雄激素水平會(huì)暫時(shí)性變高，所以這期間的頭發(fā)可能是一生中長(zhǎng)得最漂亮的。
但隨著產(chǎn)后身體逐漸恢復(fù)，超期服役的頭發(fā)就會(huì)進(jìn)行一次較大的新陳代謝調(diào)整，所以就出現(xiàn)了脫發(fā)現(xiàn)象。
不過(guò)在產(chǎn)后半年左右頭發(fā)就會(huì)慢慢自己恢復(fù)了，所以不用過(guò)于擔(dān)心，緩解脫發(fā)正確的做法就是釋放我們的個(gè)人情緒，不要過(guò)分緊張，同時(shí)注意合理營(yíng)養(yǎng)和個(gè)人衛(wèi)生，亂投醫(yī)，濫用藥物，這對(duì)乳兒是非常不利的哦！
當(dāng)然頭發(fā)身為女人的第二張臉，每天看著自己的頭發(fā)一大把一大把的頭發(fā)往下掉，那還是蠻蠻難接受的，所以應(yīng)對(duì)產(chǎn)后頭發(fā)?需要一些正確的護(hù)理方法才行！
1、補(bǔ)充氣血
在生完寶寶后，多數(shù)媽媽處于氣血虧虛的狀態(tài)，因此為了盡快的恢復(fù)健康，減輕產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象，補(bǔ)充氣血是一個(gè)關(guān)鍵?？梢远喑院鞍踪|(zhì)豐富的食物以及補(bǔ)充維生素。
買黑芝麻和核桃磨成粉沫后混合在一塊用罐子密封起來(lái)，每天可以吃一勺，有助于頭發(fā)生長(zhǎng)，但不能多吃，容易上火。
2、勤于洗頭
部分媽媽在發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)后，看到觸目驚心的頭發(fā)就不太敢洗頭了，但這種做法是不對(duì)的。頭皮油脂和各種粉塵不僅容易滋生細(xì)菌，同時(shí)還會(huì)阻塞毛囊，是非常不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的。
3、戴假發(fā)
如果脫發(fā)情況比較嚴(yán)重，可以像某些明星一樣佩戴一款比較時(shí)尚的女士假發(fā)?？赡苡腥藭?huì)認(rèn)為假發(fā)很假不好看，但其實(shí)現(xiàn)在有專門量身定制的真發(fā)發(fā)假發(fā)，不管是真實(shí)性，還是舒適性都是非常高的，幾乎跟我們自身頭發(fā)沒(méi)有太大差別，而且還能設(shè)計(jì)各種發(fā)型，就時(shí)尚性來(lái)說(shuō)，也絕對(duì)不會(huì)讓你失望。想知道女性頭發(fā)稀疏怎么辦嗎？點(diǎn)擊查看詳情。
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