唐風(fēng)采織發(fā)補(bǔ)發(fā)：大蒜能使白發(fā)變黑？白發(fā)變黑，幾乎是每個(gè)年輕人甚至說是一些中老年人的愿望。然而，每個(gè)人采取的方式方法又不盡相同，但目的卻都只有一個(gè)，那就是白發(fā)變黑。讓自己恢復(fù)當(dāng)年的神采。
說起大蒜，很多人都不喜歡，討厭那股味道同時(shí)也害怕口氣不清新。但是不得不承認(rèn)，大蒜還是有很多優(yōu)點(diǎn)的，比如把大蒜放冰箱里面可以清潔冰箱的味道。也有很多朋友由于工作原因 經(jīng)常要交際，因此被禁止在上班期間吃大蒜、韭菜啊等等。
殊不知這種吃起來不怎么樣的大蒜卻有大大的作用。我們的頭發(fā)每天要受那么大的傷害。每天要接受汽車尾氣、電腦輻射、染發(fā)燙發(fā)等等。發(fā)質(zhì)早已受損。盡然還開始掉發(fā)，出現(xiàn)白發(fā)等問題。這時(shí)候，大蒜就派上用場(chǎng)了。大量流行病學(xué)調(diào)查顯示，大蒜產(chǎn)區(qū)和長(zhǎng)期食用大蒜的人群，其癌癥發(fā)病率均明顯偏低。李惠明教授表示，每天吃半頭生大蒜，就能對(duì)乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，大蒜素具有很強(qiáng)的抗菌作用，對(duì)陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅(jiān)持進(jìn)食一頭生大蒜，就能對(duì)陰道炎起到很好的防治作用。
土耳其腸胃內(nèi)科疾病醫(yī)師烏宗表示，常吃大蒜不但能夠抗癌、防止血栓，還能夠保持頭發(fā)烏黑光澤，如果用蒜汁按摩頭皮，不但可減少脫發(fā)，還可使白發(fā)變黑。
除了大蒜以外，女生還應(yīng)該多吃榴蓮。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科李惠明教授說道，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品；另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。
李惠明教授同時(shí)提醒，榴蓮雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導(dǎo)致身體燥熱，還會(huì)因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
在吃榴蓮的同時(shí)，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護(hù)身體不受損害。
雖然這兩種食物聞起來確實(shí)不怎么樣，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是無法比擬的哦！想了解更多白發(fā)變黑的文章請(qǐng)登陸www.shwkjd.com
